In dit toegankelijk geschreven boek maakt u kennis met de basisbeginselen van het boeddhisme. Zo leest u alles over begrippen als karma, veranderlijkheid, mededogen en meditatie. Bovendien nodigt dit werk u uit om op basis van concrete situaties de lessen van het boeddhisme toe te passen in uw dagelijks leven. U leert hoe u moeilijkheden op het werk, thuis, in de liefde en in het gezin op een serene manier kunt overwinnen. Kortom, dit boek biedt waardevolle handreikingen voor een beter begrip van uzelf en anderen.