Praktisch gezondheidsboek over de relatie tussen voeding, ziekte en genezing. Aan de hand van vragen over spierkrampen, droge huid en burn-out onderzoekt de tekst hoe aangepaste voeding de algemene gezondheid kan ondersteunen en het genezingsproces bij ziekte kan bevorderen. De nadruk ligt op haalbare en realistische voedingsoplossingen, met de expliciete kanttekening dat voeding medicijnen niet vervangt.