Praktisch spiritueel non-fictiewerk over kloosterwijsheid als levensweg naar innerlijke omkering. De tekst benadrukt dat blijvende vervulling niet voortkomt uit het lezen van spirituele teksten, maar uit een innerlijke houding en een proces met confrontaties en tegenslagen. In drie delen wordt uitgelegd hoe deze weg verloopt: het onderscheid tussen horizontaal en verticaal leven, de rol van het lichaam in het vinden van evenwicht, en elf concrete hoofdstukken met toepasbare adviezen voor het dagelijks leven. De inzichten zijn gebaseerd op eeuwenoude kloosterlijke bronteksten en de traditie van de woestijnvaders.