Praktisch zelfhulpboek over pleasen, grenzen stellen en assertiever handelen. De tekst richt zich op het begrijpen van waarom mensen vaak anderen willen plezieren, zich snel verontschuldigen en hun agenda laten bepalen door verwachtingen van buitenaf. Vervolgens biedt het een stapsgewijze, heldere aanpak om dit gedrag concreet te veranderen en meer ruimte voor zichzelf te nemen.