Praktische zelfhulp over besluitvorming, piekeren en keuzestress. De tekst richt zich op het verminderen van overdenken bij het maken van keuzes en op het versterken van besluitvaardigheid en zelfvertrouwen. Centraal staan het volgen van de eigen stem, het doorbreken van twijfel en het loskomen van de invloed van meningen van anderen. Met praktische oefeningen en schrijfopdrachten helpt de uitgave om keuzes te maken die beter aansluiten bij persoonlijke voorkeuren en overtuigingen.