Non-fictie over liefde die wetenschappelijke inzichten vertaalt naar honderd concrete adviezen voor een liefdevol leven. De tekst vertrekt vanuit onderzoek naar het mechanisme van liefde en benadrukt dat liefde in de dagelijkse praktijk gepaard gaat met tegenstellingen zoals harmonie en onbegrip, warmte en pijn, proberen en mislukken. Centraal staat de vraag hoe liefde werkt en hoe iemand daar op een eigen manier vorm aan kan geven, zowel voor zichzelf als in het helpen van anderen.