Populair-wetenschappelijk non-fictie over darmen en darmgezondheid. De tekst behandelt de rol van darmen in vertering, immuunsysteem en gemoed, en bespreekt actuele darmwetenschap rond microbioom en buikbrein. Met een kritische benadering onderscheidt de inhoud onderbouwde adviezen van kwakzalverij en gezondheidsclaims. Aan bod komen uiteenlopende klachten en kwaaltjes, waaronder prikkelbare darmen, reflux, maagpijn, intoleranties, winderigheid en obstipatie, naast taboes rond stoelgang. Ook worden vragen besproken over gefermenteerd voedsel, toilethouding, sapkuren, supplementen en darmflorapillen, met praktische adviezen over wat men zelf kan doen voor langdurig onderhoud van de darmen.