Je bent nog niet aangemeld.

Meld je aan om jouw profiel te bekijken.

Wachtwoord vergeten? Wachtwoord resetten.

Nog geen account? Registreer hier

Registreren bij Salvator.

Vul jouw gegevens in om een account aan te maken.

Let op: Had u een account op onze vorige website?
Gelieve dan opnieuw één aan te maken.

Menu

Winkelmandje.

Mens en Maatschappij | Esoterie

Het meditatie oefenboekje

Steven Laureys

€ 22,99

€ 22,99

Beschikbaar

Binnenkort beschikbaar

Momenteel niet leverbaar

Momenteel niet leverbaar

Leveringsdatum onbekend

Niet meer beschikbaar

Toevoegen aan winkelmandje

Omschrijving

Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen.

Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness-

meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense

meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost

mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen.

Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je

levenskwaliteit op te krikken.

Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag

even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe

eraan te beginnen.

Je doet wat je kan, dat is de basisfilosofie van neuroloog

Steven Laureys. Elke dag minstens een uur mediteren in

perfecte lotushouding? Helemaal niet nodig. Meditatie

is een persoonlijk parcours dat je zelf kan uitstippelen.

Dit boek helpt je op weg en reikt 50 meditatie oefeningen

aan, die je overal kan doen doorheen de dag: in de

douche, tijdens het tandenpoetsen, op weg naar het werk...

De oefeningen worden wetenschappelijk toegelicht en

doorspekt met anekdotes uit de persoonlijke leefwereld

van Steven Laureys.

Meer info

UitgeverAgora  
Release19/01/2021  
Info leveringsdatumVerschenen, in voorraad
ISBN9789463932943  
Laatst gewijzigd19/05/2022  
Gelieve de hoogte van uw browservenster te vergroten voor een betere website ervaring.