Praktische non-fictie over de (peri)menopauze en gezondheidsbegeleiding voor vrouwen. De tekst behandelt klachten in deze levensfase, zoals warmteopwellingen, stijfheid, vermoeidheid, libidoverlies, haarverlies en hartkloppingen, en bespreekt manieren om die te verminderen. Daarnaast komen preventie en screening van aandoeningen aan bod, met aandacht voor dementie, osteoporose, baarmoederkanker en borstkanker. Ook de mogelijke rol van natuurlijke hormonen, beweging en gezonde voeding wordt besproken. Verder wordt ingegaan op de impact van menopauzeklachten op werk en burn-out.