Heel en bevrijd jezelf van overweldigende gebeurtenissen, negatieve overtuigingen, verstorende emoties, fysieke pijnplekken en vastzittende energie!'Ik heb van mijn klachten mijn kracht gemaakt'Hans KloostermanWe zijn pijnvermijdende wezens, maar achter de pijn zit liefde, licht, een stilte, een onbeperktheid en een groot gevoel van vrijheid. Het vraagt moed, kracht en energie om door je pijn heen te gaan. Om je te ontwikkelen van angst naar liefde, van onveiligheid naar een gevoel van veiligheid, van onrust naar rust, van angst voor afwijzing naar acceptatie, van niet goed genoeg zijn naar goed zijn, van angst voor tekort naar leven vanuit tevredenheid en overvloed om te eindigen in een gevoel van 100% eigenwaarde en eigenliefde.Het leven tot mijn 35ste was gericht op de buitenkant en buitenwereld: mode, kleding, interieur, huis, auto, vrienden. Ik bleef me onveilig voelen, kon niet genieten en was altijd aan het werk. Ik besloot naar binnen te gaan in plaats van naar buiten gericht te blijven en te gaan onderzoeken waarom ik me ongelukkig, onrustig en onveilig bleef voelen. Ik had last van ADHD, hoogsensitiviteit (HSP) en scande de wereld op veilig of onveilig. Ik wilde gelukkig zijn.Een lange weg begon om door de lagen van het bewustzijn heen te gaan.Mijn trauma’s aan te kijken, te omarmen, te bevrienden en te helen in dit leven maar ook te kijken in de familiehistorie en vorige levens. Eerst via het bestuderen van oosterse levenswijzen zoals yoga, meditatie, mindfulness en een 25-jarige studie van het hindoeïsme en boeddhisme over hoe lichaam en geest ten opzichte van elkaar functioneren, daarna westerse technieken zoals systemisch werk, regressie- en hypnosetherapie, Emotional Freedom Techniek (EFT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) en Tension Release Exercises (TRE).In mijn bedrijf TRAUMA RELEASE ben ik een holistisch life coach en traumatherapeut. Via yoga, meditatie, ademtechniek en mindfulness ga ik op een zachte manier naar de pijnplekken toe in lichaam en geest. Daarna behandel ik de pijnplekken met TRE, EMDR en systemisch werk. Een waardevolle en succesvolle mix van oosterse en westerse methoden.