Non-fictie over de ontwikkeling van een gezond zelfbeeld bij jongeren. Op basis van langlopend onderzoek naar het zelfbeeld van jongeren behandelt de tekst hoe opgroeien wordt beïnvloed door social media, voortdurende afleiding, prestatiedruk op school, lockdowns en klimaatverandering. Aan de hand van 30 vragen wordt uitgelegd hoe jongeren kunnen ontdekken wie ze zijn en waar ze voor staan, en hoe goede ondersteuning kan bijdragen aan minder onzekerheid en angst tijdens de adolescentie.