Praktisch spiritueel non-fictiewerk over jnana yoga en non-dualiteit, met nadruk op belichaming voorbij louter intellectueel begrip. De tekst beschrijft een benadering waarin basiskennis nodig is om waar te nemen wat zich afspeelt in lichaam, chemisch systeem en psyche, zodat men niet in denken vastloopt. Centraal staat het ontwikkelen van innerlijke waakzaamheid en het onderzoeken van reacties op ervaringen. Daarbij wordt benadrukt dat deze benadering confronterend kan zijn, omdat eerder aangenomen overtuigingen over godsdienst, sociale voorschriften, familieachtergronden en gewoontes ter discussie komen te staan.